FÜR GESCHÄFTSFÜHRER & UNTERNEHMER, DIE OHNE HUNGERKUREN ABNEHMEN WOLLEN
IN BAYREUTH SICHTBAR FITTER WERDEN, BAUCH REDUZIEREN & MEHR ENERGIE IM ALLTAG HABEN
TROTZ 60-STUNDEN-WOCHEN UND GESCHÄFTSESSEN
Ich begleite Geschäftsführer, Unternehmer und Selbstständige aus Bayreuth & Umgebung dabei, ihren Wohlfühlkörper aufzubauen, sichtbar fitter zu werden und wieder voll leistungsfähig durch den Alltag zu kommen.
Peak Performance Prinzip
Keine Diäten von der Stange
Keine starren Träningspläne
Ein Ansatz, der zu deinem Alltag passt
Warum klassische Diäten bei Unternehmern oft scheitern
Weil sie selten zu vollen Kalendern, Stress, Geschäftsessen und wenig planbarer Zeit passen.
Warum Disziplin meistens nicht das Problem ist
Sondern fehlende Klarheit darüber, was dich in deinem echten Alltag wirklich blockiert.
Welche Rolle Ernährung, Training Routinen & Stress zusammen spielen
Damit du nicht nach jeder stressigen Woche wieder von vorne anfängst.
Was im kostenlosen Erstgespräch passiert
Wir schauen auf deine Ausgangssituation, deine bisherigen Versuche und die größten Blockaden in deinem Alltag
Erst Klarheit gewinnen
Keine Standardlösung
Passt in deinen Alltag
Keine starren Vorgaben
Persönliche Einordnung
Direkt und auf Augenhöhe
Nachhaltige Ergebnisse
Ohne Verzicht & Heißhunger
Kennst du diese Probleme aus deinem Alltag?
Du bist beruflich erfolgreich, funktionierst jeden Tag und trägst Verantwortung – aber körperlich merkst du immer deutlicher, dass du nicht mehr auf dem Niveau bist, das du eigentlich von dir erwartest.
Mehr Bauchfett
Der Bauch wird über die Jahre immer mehr, obwohl du nicht komplett „falsch“ lebst.
Engere Kleidung
Hemden, T-Shirts oder Anzüge sitzen enger und du fühlst dich darin nicht mehr souverän.
Müder Start
Du brauchst Kaffee, um morgens überhaupt richtig in Gang zu kommen.
Energieloch
Nachmittags fehlt dir Fokus genau dann, wenn du im Business liefern müsstest.
Abends platt
Nach der Arbeit fehlt dir Energie für Familie, Sport oder private Dinge.
Kein Rhythmus
Du fängst motiviert an, aber nach stressigen Wochen fällt alles wieder auseinander.
Das eigentliche Problem ist nicht fehlende Disziplin
Die meisten Unternehmer haben mehr Disziplin als der Durchschnitt. Sonst hätten sie ihr Business, ihre Karriere oder ihre Position gar nicht aufgebaut.
Das Problem ist nicht, dass du „zu schwach“ bist, um abzunehmen. Das Problem ist, dass du versuchst, deinen Körper mit Ansätzen zu verändern, die nicht zu deinem echten Alltag passen.
Lange Arbeitstage, spontane Termine, Geschäftsessen, Stress, Verantwortung, Familie und wenig echte Erholung sorgen dafür, dass klassische Pläne fast immer scheitern.
Denn die meisten Ansätze gehen von Bedingungen aus, die du im Alltag kaum hast:
feste Trainingszeiten
planbare Mahlzeiten
wenig Stress
konstante Energie
genug Schlaf
volle Motivation
Du brauchst nicht mehr Motivation. Du brauchst zuerst Klarheit darüber, was dich in deinem echten Alltag wirklich blockiert.
So läuft dein kostenloses Erstgespräch ab
Das sind die nächsten Schritte
1
Kurze Analyse
Klick unten auf den Button, schau dir das Video an und fülle das Formular komplett aus. Das hilft mir, deine Ausgangssituation besser einzuschätzen.
2
Persönliche Einschätzung
Ich melde mich telefonisch bei dir. Gemeinsam finden wir heraus, wo du aktuell stehst, welches Ziel du erreichen willst und ob ein kostenloses Erstgespräch für deine Situation sinnvoll ist.
3
Kostenloses Erstgespräch
In diesem 45- bis 60-minütigen Video-Call schauen wir uns deine Ausgangssituation, deinen Alltag und deine bisherigen Hindernisse genau an. Danach weißt du klarer, welche nächsten Schritte für dein Ziel realistisch sinnvoll sind.
Warum nachhaltige Veränderung mehr braucht als nur einen Trainingsplan
1
Individueller Alltag
Zuerst muss klar werden, wie Arbeitszeiten, Belastung, Routinen und private Verpflichtungen wirklich aussehen.
2
Alltagstaugliche Ernährung
Ergebnisse entstehen nicht durch radikalen Verzicht, sondern durch Ernährung, die zu Geschmack, Terminen und Alltag passt – ohne Hungern, ohne Zwang und ohne kompletten Neustart nach jeder stressigen Woche.
3
Klare Struktur
Viele drehen sich im Kreis, weil sie ständig selbst herumprobieren. Fortschritt entsteht, wenn Ziel, Alltag und Umsetzung zusammenpassen – statt jede Woche wieder neu anzufangen.
Für wen ist das kostenlose Erstgepräch gedacht?
Dieser Schritt ist sinnvoll für dich, wenn du...
Ich arbeite mit Selbstständigen, Unternehmern und Führungskräften, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und ihre Leistungsfähigkeit und ihren Körper wieder auf die richtige Spur bringen wollen
Es funktioniert, wenn du...
Unternehmer, Geschäftsführer, Selbstständiger oder Führungskraft bist
und täglich viele Entscheidungen triffst und Verantwortung trägst.
Beruflich viel leistest und wenig planbare Wochen hast
und trotz vollem Kalender etwas an deinem Körper verändern willst.
10-20 kg Fett verlieren willst
vor allem am Bauch, ohne dabei Leistung, Energie oder Lebensqualität zu verlieren.
Wieder mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Kontrolle im Alltag willst
und dich in deinem Körper wieder wohl und stark fühlen möchtest.
Keine Lust auf radikale Diäten, Fitnessstudio-Zwang oder 0815-Pläne hast
sondern zuerst verstehen willst, was dich in deinem Alltag wirklich blockiert.
Wenn du bereit bist, ehrlich auf deinen aktuellen Alltag, deine Ernährung und deine Routinen zu schauen
und bereit bist Veränderungen konsequent umzusetzen.
Es funktioniert nicht, wenn du...
Nur einen kostenlosen Ernährungsplan suchst
ohne bereit zu sein, etwas an deinem Alltag zu ändern
Schnelle Tricks ohne Veränderung erwartest
und keine nachhaltige Lösung suchst
Nicht bereit bist, Verantwortung für deine Umsetzung zu übernehmen
und immer wieder Ausreden oder Gründe im Außen suchst
Nach einer Lösung suchst, die ohne Anpassung deines Alltags funktioniert
ohne dass du selbst aktiv wirst
Nicht bereit bist, offen und ehrlich über deine Herausforderungen zu sprechen
und Veränderungen wirklich anzugehen
Kundenerfahrung aus der Praxis
"Ich fühl mich wieder wie mit 30."
Wolfgang Blöchinger, Geschäftsführer bei Drehtec, berichtet, wie sich Energie, Körpergefühl und Alltag verändert haben - ohne Hunger, ohne Heißhunger und ohne sich allein gelassen zu fühlen.
Wolfgang Blöchinger
Geschäftsführer bei Drehtec
3 Monate Zusammenarbeit
Ausgangslage
Viele Ernährungs- und Bewegungsversuche hatten nicht funktioniert. Mühsam, anstrengend, teilweise mit Hunger verbunden. Energie war weg, Motivation im Keller
Herausforderung
Als Geschäftsführer fehlte eine klare Struktur für den Alltag. Planlosigkeit, Alltagsdruck und die ständige Frage, was wirklich funktioniert, haben ihn immer weiter ausgebremst
Veränderung
Klare Vorgaben, persönliche Einordnung und direkte Unterstützung haben den Druck im Alltag genommen. Immer eine Verbindung, immer schnelle Antworten.
Ergebnis
Mehr Energie, mehr Mobilität, mehr Motivation und ein deutlich besseres Körpergefühl. Kein Hunger, kein Heißhunger - für Wolfgang ist es "fast ein anderes Leben"
"Es hat seit unserer Zusammenarbeit nie einen Tag gegeben, wo ich irgendwie hungrig war oder wo ich Heißhunger hatte. Für mich war's wie ein Sechser im Lotto. Ich würd's jedem empfehlen und ich würd's immer wieder tun. Wer's nicht probiert, ist selber schuld."
Individuell & Alltagstauglich
Ohne Hungern & ohne Verzicht
Persönliche Beratung
Nachhaltige Ergebnisse
Wer dich begleitet
Ich bin Lukas Geigenmüller – Physiotherapeut und Unternehmer aus Bayreuth.
Seit über 10 Jahren arbeite ich mit Menschen, die körperlich wieder belastbarer, beweglicher und leistungsfähiger werden wollen. In dieser Zeit habe ich mehr als 1.000 Patienten behandelt und dabei eines immer wieder gesehen: Die wenigsten scheitern daran, dass sie gar nicht wissen, was gesund wäre.
Sie scheitern daran, dass Gesundheit, Ernährung und Bewegung nicht zu ihrem echten Alltag passen.
Besonders bei Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften ist genau das der entscheidende Punkt. Wer beruflich viel Verantwortung trägt, hat selten perfekte Wochen. Es gibt lange Arbeitstage, spontane Termine, Geschäftsessen, Stress, Familie, wenig Schlaf und ständig neue Prioritäten.
Wenn dann ein Plan voraussetzt, dass jeden Tag alles perfekt läuft, ist das Scheitern fast vorprogrammiert.
Ich kenne diese Herausforderung nicht nur aus meiner Arbeit als Physiotherapeut, sondern auch aus meinem eigenen Alltag als Unternehmer. Deshalb geht es für mich nicht darum, Menschen in ein starres Fitnessmodell zu pressen.
Es geht darum, zuerst zu verstehen, was im Alltag wirklich passiert: Wann Energie fehlt, warum Routinen abbrechen, welche Ernährungsgewohnheiten im Weg stehen und weshalb bisherige Versuche nicht dauerhaft funktioniert haben.
Erst wenn diese Punkte klar sind, können realistische nächste Schritte entstehen.
Genau dafür ist das kostenlose Erstgespräch da: Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Ziele und die größten Blockaden in deinem Alltag – damit du klarer erkennst, was dich wirklich zurückhält und welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein kann.
Häufige Fragen
Meine Antworten auf deine Fragen
Ist das Ganze mit meinem stressigen Alltag überhaupt umsetzbar?
Muss ich auf alles verzichten?
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Muss ich dafür jeden Tag Sport machen?
Ich habe schon viele Dinge ausprobiert – warum sollte das diesmal funktionieren?
Was passiert nach dem kostenlosen Erstgespräch?
